Lo psillio è una pianta mediterranea con semi ricchi di mucillagini che favoriscono la regolarità intestinale e migliorano la consistenza delle feci. Il suo effetto emolliente e lenitivo è ideale per chi soffre di stipsi cronica, emorroidi, e sindrome dell’intestino irritabile. Inoltre, le mucillagini dello psillio aiutano a modulare l’assorbimento di grassi e zuccheri, contribuendo al controllo del peso e alla regolazione della glicemia e dei trigliceridi. La fibra solubile dello psillio ha anche un effetto prebiotico, promuovendo una flora batterica sana e favorendo il senso di sazietà.